今天公司福利体检，好多同事都早早的来到了公司二楼体检室。我也乖乖的排队填表等待，下一个的体检项目。体检完了之后发现好多同事查出来都有肾结石。
所以今天就跟大家聊聊分享有了肾结石该怎么办，以后该如何预防。肾结石的患者大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。
一、为什么会有肾结石？
网上有传言称水垢里有大量的碳酸镁和碳酸钙，长期喝很容易引发胃结石和肾结石。其实，饮用合格自来水并不会影响健康。肾结石是体内钙镁离子浓度过高，在尿液里析出形成的。
影响结石形成的因素很多列如年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯、代谢、饮食等，不能单凭一个因素来下结论。
机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。其他成分的结石如尿酸偏高、磷酸钙等都会导致肾结石。
二、如何知道得了肾结石？
如何知道自己得了肾结石可以通过以下途径：1.尿化验、2.血液检查、3.X线检查、4.B超检查、5.CT检查、6.磁共振等。
三、有了肾结石该怎么治？
肾结石可分为：上尿路结石包括肾结石、输尿管结石；下尿路结石包括膀胱结石、尿道结石。
知道自己有了肾结石一定要提前治疗，不要等到结石变大再来治疗，那样会增加痛苦。首先应对症治疗，尽量防止结石复发。肾结石小于0.5公分很容易自行排出。
1、一般治疗大量饮水针对较小结石，有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染的控制。
2、按不同成分的病因治疗，这个要看你的检查结果，遵照医嘱进行。
3、结石直径较大时，采用碎石治疗法。
四、绿色疗法
饮食：胡萝卜丝瓜炒木耳或者胡萝卜白菜炒木耳，每天三顿均食用这种菜，喝冬瓜汤，吃米饭，这样搭配食物基本上无草酸，而且木耳和胡萝卜有利于结石的溶解变小。如果吃不惯，可以加点肉丝，这道菜可以减肥哦，一周下来，瘦了几斤，感觉真好。
饮水：用干的金钱草泡水喝，味道不错，价格也不贵，10元左右一斤，每天喝，不要感觉渴了才喝，金钱草的目的也是促进结石的溶解变小。
运动：跳跃运动可有效促进结石的拍出，采用弹跳的方式，脚尖弹起，脚后跟先着地，每天早中晚饭前各两组，每组次。当然跳绳是不错的选择。
辅助：采用鸡内金辅助治疗，鸡内金的消石功能很强，去中药馆买鸡内金的粉末，早中晚饭前食用鸡内金粉2-3克，睡前用金钱草水冲服一次。小编建议买的干鸡内金用粉碎机打成粉用。
禁忌：结石期间不吃含草酸高的食物，如菠菜、空心菜、青椒、洋葱等；不吃含蛋白质和钙高的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋；不喝肉汤，不吃辛辣……饮食最好采用小编推荐的方法。希望能帮到你。
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