胆结石是胆道系统的常见的疾病，多见于中年群体，女性偏高于男性，在医院内经常见到中年女性来就医，很多患者看到病友都是女性，不禁问：为什么患胆结石的都是女人？
胆结石为何“重女轻男”呢？
喜静少动
许多女性运动和体力消耗少，导致胆囊肌收缩力下降，胆汁排空延迟，造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。
雌激素分泌旺盛
女性身体中雌激素水平高，影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，而雌激素又影响胆囊排空。绝经后服雌激素者，胆结石发病率明显增多。
体质肥胖
爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，导致身体发福，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。
不吃早餐
许多人长期不吃早餐，导致胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。
多次妊娠
在妊娠期胆道功能易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，易发生沉淀，形成胆结石机会则大大增加。
专家建：做到“七要”“五忌”远离结石困扰
七要
①生吃瓜果先洗干净，不喝生水。
②多吃绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等含维生素的食物。
③植物油炒菜。菜以炖、烩、蒸为主。
④常吃鸡、鱼、核桃、木耳、海带等。
⑤多吃促进胆分泌和松弛胆道括约肌食物，如山查、乌梅、玉米须。
⑥吃早餐，不可让空腹的时间太长。
⑦适当运动，体重控制在合理范围内。
五忌
①少吃含胆固醇较高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄及巧克力等。
②少吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。
③切勿暴饮暴食，否则会使胆汁大量分泌，胆囊强烈的收缩，引起局部疼痛。
④少食辛辣刺激的调味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
⑤忌烟、酒、咖啡等，带有刺激性的食品能使胆汁排出困难而诱发胆绞痛。
小贴士
胆结石在早期通常没有明显症状，大多数是在常规体检中发现。有时常伴有轻微不适被误认为是胃病，因而导致病情恶化。若发现身体不适，医院检查，在医生的指导下辨症治疗。
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(完)
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