日常生活中，大家每天都在刷牙，但是牙结石还是会附着在牙齿的表面及牙缝当中，对口腔健康有一定的影响。 牙结石是沉积在牙面上的钙化团块，质地较硬。附着较紧，牙刷是刷不下来的。牙结石的表面常易滞留软白污物，一般人就叫它牙垢。牙结石的出现，就如同开水壶里的水锅巴一样，都是钙盐的沉积物。由于牙石是日积月累缓惺形成的，因而易被我们所忽视，甚至感觉它与牙齿是浑然一体的了，它的危害也常被忽视。 牙石的致病作用主要是由于牙石表面可附着大量的菌斑和细菌毒素，造成牙龈炎症，另外牙石本身坚硬粗糙，对牙龈有机械刺激，同时牙石妨碍口腔卫生措施的实施，是引起牙龈出血、红肿、萎缩，牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病发展的重要因素。而牙周病是口腔最常见的两大疾病之一，它是造成牙齿过早缺失的主要原因，能够直接影响消化功能及全身健康，它的预防尤其重要。口腔卫生状况差，是引起牙周病的主要因素。 此外，牙结石表面粗糙有利于细菌附着、色素沉着，如烟斑，食物色素斑等使洁白的牙齿，变得污秽棕黑，再加上牙石，软垢，龈炎等，使口腔不洁而且有臭气，影响人们的身心健康。 利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。 有人认为每大认真刷牙，就不用“洗牙”了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不够止确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。因此，成年人如果从没“洗过牙”，医院做一次洁治，清除牙面上多年积存的牙菌斑、牙结石，尤其是龈下牙菌斑、牙结石。然而更重要的是要建立正确的良好的口腔卫生习惯，以正确的方式刷牙。一般选择沿牙体纵轴方向坚刷的刷牙方式。每隔3～6医院复查一次，如果发现有新的牙垢、菌斑或牙结石，可再洗一次牙。但要记住单靠“洗牙”来预防牙周病是不行的，是不能代替每日的认真正确的刷牙。保持口腔卫生，是预防口腔病的非常关键的措施。 所以定期洁牙不仅仅是美化您的容貌，而且是防治龋病、牙周病的必不可少的重要措施。
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