这些人易得结石!

①多汗者,人体汗液蒸发过多,使尿液浓缩,容易形成结石,特别是夏季。

②慢性代谢疾病,如高血压、糖尿病、肥胖患者。

③尿路梗阻者,因尿液郁积、尿路感染,容易出现肾结石。

④疾病因素导致高血钙或高尿钙者,如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等,可使尿钙增高,容易形成肾结石。

⑤久卧病床的老人或老人骨折后,容易使血钙增高,进一步造成尿钙增多,形成肾结石。

⑥既往患过肾结石者,5年内肾结石再发率高达50%。

这样做防结石!

①多喝水

医院院长蒋清华指出:“喝水本身既是最好的预防结石办法,也是最好的辅助排石办法,直径在0.2至0.3毫米的结石都能通过饮水排出体外。”早起一杯水,每天饮水八杯,最好避免硬水,也可以在家里装个净水器,降低水质离子含量。

②晚餐早点吃

医院泌尿外科主任邓佩林指出:“排钙高峰期常在进餐后4~5小时,晚餐时吃的肉、蛋、奶等高蛋白食品,使尿中的钙量增加,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱等尿路中,使尿中钙不断增加,逐渐扩大形成结石。”

③多跳绳

多运动有利于促进肠道蠕动和输尿管蠕动,从而可以将小的结晶(形成结石的核心)排出体外,较直接的运动例如慢跑、跳绳等都能有效预防结石的产生。像白领一族在办公室工作两个小时左右,最好能站起来做些放松运动,如像跳绳那样跳几下就行。

④喝玉米须茶

玉米须含有一种多糖成分,有泄热利尿的功效,可治疗尿路或膀胱结石,对胆结石也有一定的作用。有临床实验证明,玉米须煎水服用可治疗尿路结石。取玉米须50克,加水煮开,当茶水频频饮用,坚持一个月。

⑤喝枸杞水

适量的枸杞多糖(枸杞中的主要活性成分)可减少肾草酸钙结石的形成。而且无论是冲泡还是煎服,都能起到抑制肾结石形成的作用。

医院是经江苏省卫生主管部门批准设立的一家以微创取石技术为特色,专注于结石病临床诊疗与研究的大型现代医院。医院成立至今,始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的有机统一,围绕“以病人为中心、以疗效为核心”的行医准则,以关爱全民健康为己任,赢得了各地患者的认可与好评。

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