女性预防宫颈糜烂要怎么做?据悉，女性宫颈糜烂的预防是要讲究方法的，如果方法不当不仅会加重宫颈糜烂的病情，而且会引发其他方面的妇科疾病。因此，女性朋友要正确预防，避免宫颈糜烂给您造成更大的伤害。那么，女性预防宫颈糜烂究竟怎么做好呢?下面我们一起来看看吧!
女性预防宫颈糜烂要怎么做?
1、保持健康性生活：性活动过早、性伴侣过多、以及不洁性生活，是造成年轻女性宫颈糜烂不可忽视的原因。
2、保持外阴清洁：女性要在生活中经常清洗自己的外阴部，可以避免可能会受到细菌的感染诱发的宫颈糜烂。没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障。
3、定期做身体检查：对于宫颈糜烂的预防，女性还应该要定期做好身体的检查，宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。
4、做好避孕节育：女性在日常性生活里应该做好避孕措施，免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。这也是常见的预防宫颈糜烂的方法。
5、保持精神愉快：保持精神愉快，增强抗病能力，是常见的预防宫颈糜烂的方法。宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。
看了上述文章内容介绍之后，是不是觉得既然有了预防的
近日，医院时了解到，目前胆结石患者的数量在不断增加，尤其以人到中年、体态发福的患者最多见，胆结石已经成为外科最常见的疾病之一，而在该院腹腔镜微创手术则成为该病的首选治疗方法，众多医院寻求微创手术治疗。医院外科主任谢燕海提醒，“胆结石危害很大，不良生活习惯是造成胆结石的重要诱因。”为此，谢主任建议市民朋友，合理膳食，三餐规律，增加户外运动可以预防胆结石的发生。
微创手术轻松解决胆囊顽疾
日前，55岁的李女士，因间断性右上腹疼痛1年多，最近1周伴有恶心呕吐发烧症状，于8月20医院就诊，被诊断为多发性胆囊结石并伴有急性胆囊炎，医生给予抗炎治疗，但效果欠佳。第二天早上李女士为求微创手术治疗，在儿女的医院。
医院外科谢燕海主任在认真研究患者病情后，制定了详尽的手术方案和术后治疗护理计划，由于高烧状态下手术有风险,等退烧后手术比较安全，谢主任决定在李女士入院后，先为其进行抗炎治疗稳定病情，待退烧后为其安排实施腹腔镜胆囊切除术。
经过数天术前准备及治疗后，李女士于8月26日在医院万级层流净化手术室接受了腹腔镜胆囊切除术，手术过程非常顺利，组织损伤极小，出血量极少，李女士术后当天即饮水、下床活动，第二天即可进半流食，在医护人员的悉心照料下，于术后第五天恢复良好康复出院。
不良生活方式是诱发胆结石的罪魁祸首
“随着生活水平的提高，胆结石患者人数增加了，这与我们的饮食结构发生变化有很大的关系。”医院外科主任谢燕海介绍说：“胆石症的发病率逐年升高，究其原因就是我们的生活水平提高了，膳食结构发生了变化，特别是有些年轻人，应酬比较多，也不注意养生保健，长期进食高脂肪餐，导致血液中胆固醇的浓度增加，从而诱发胆固醇结石。”
胆结石的发生有它自己的特点：从年龄上看，10岁以下的患者较少见，但是从20岁开始，这种病就开始出现，尤其在40岁到55岁这一年龄段里，由于工作的压力、生活方式的改变和脂肪代谢紊乱，影响胆囊的正常收缩和舒张，尤其是绝经期前的中年妇女因为内分泌改变的关系，常常影响胆汁的分泌和调节，所以得胆囊炎的机会要比同年龄的男子更多一些，因此男性和女性患者的比例要达到1：3,呈一边倒的态势。但60岁以后，男女患者的比例开始变得不那么明显，所以中年女性要更加 除了饮食外，生活方式也会影响胆囊健康。很多年轻人晚上晚睡，早上可能晚起一些，有人甚至要到中午才起来，两餐间隔时间太长，有时候可以达到12小时，这样会严重影响胆囊健康。
“不吃早饭会增加胆石症的发病几率么?”面对记者的疑惑，谢燕海主任解释了吃早餐的重要性，他说：“为什么提倡吃早餐?吃完早餐之后，早餐的成份刺激肠黏膜，尤其是十二指肠黏膜，十二指肠可以分泌一种胆囊收缩素，这时候胆囊收缩，胆汁可以及时排入到肠道，帮助消化。如果胆汁不能及时排入到肠道，就要发生淤滞，或者胆汁浓度增加，也容易导致结石，这也是产生结石症的常见因素。”
在日常生活中如何及早预防胆道疾病的发生?
首先要合理膳食，合理补充营养。
日常生活中要多吃含纤维素、维生素比较高的食品，不要追求高脂肪餐。像红烧肉等高脂肪餐虽然吃起来比较可口，对人体却是一种危害，会造成血中的胆固醇含量增高，容易导致胆结石。
第二，三餐一定要规律。
尤其是早餐非常重要，早餐不但要吃，而且要吃好。早餐给我们一天的工作和学习提供充足的能量和热量。通过进食，胆囊收缩，括约肌松弛之后，可以及时把胆汁排入到肠腔，有利于预防胆结石的发生。
第三，适当地增加一些户外运动。
很多年轻人喜欢宅在家里，上班时也始终坐着不动，很少参加户外运动，这也是一种不健康的生活方式。进行合理的、适度的户外运动和体育锻炼，有助增强抵抗力和免疫力。
方法，那我就不怕患上这样的疾病了呢?其实你不能寻在这样的心里，因为预防不等于一定不犯病。你还是应该要注意，如果有出现相关的症医院做检查治疗。
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