血栓，通俗地讲就是「血块」，它像一个个的塞子，堵塞住身体各部位的血管通道，导致相关脏器血供不足，研究表明，因血栓性疾病而死亡的人数占世界总死亡人数的51%，如何发现血栓的早期症状，尤为重要。
4个信号提醒你被血栓「拴」住
1.睡觉流口水
如果家里的老人经常在睡觉时流口水，而且总往一侧流，就要注意可能有心脑血栓的风险。
这主要因为脑血栓会造成咽腔局部肌肉功能不协调。
2.出现眩晕
眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状之一，尤其是清晨起床时发生最多。
尤其是高血压患者，如果在1~2天中出现5次以上的眩晕，或在过度劳累、洗澡后也出现头晕感，就要警惕心脑血管疾病了。
3.肢体麻木
当感到腿部有点麻时，你可能会以为是压到了。但是如果长期出现这种症状，也有可能是由于心脏或其他部位的血栓进入了动脉所致。
腿动脉栓塞后，这部分肢体就会缺血，皮肤会变白、温度会下降，甚至连足背的动脉都触摸不到。
4.胸闷胸痛
如果长时间不运动，或整天保持一个坐姿，血液在静脉中就很容易形成凝块。
更严重的是，这些血凝块可能脱落，并随着血液流到肺部。
如果血栓数量较多、体积较大，很容易在肺动脉较大的分支，甚至是主干上堵住，从而导致肺梗塞。
人在这时候就会出现咳嗽、胸闷、胸痛、咯血、呼吸困难等一系列症状，严重者甚至会猝死。
远离血栓谨记「一字诀」
世卫组织提醒人们，连续四个小时不运动，患静脉血栓的风险就会增加。因此，要远离血栓，「动」就是最有效的措施。
我们应该遵循「能早动不晚动、能主动不被动，能多动不少动」的原则。
过去的专家认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病的关系十分密切。
坐长途飞机时，大部分人会选择经济舱，而经济舱的空间相对小，腿部活动区域十分狭窄，很有可能发生静脉血栓，这种情况也被称作「经济舱综合征」。
而最新研究发现，久坐于电脑前也已成为血栓形成的另一大诱因，医学界称为「电子血栓」。
因此，建议大家坐飞机、长途车的时候常常绷直脚尖、勾脚尖，伸缩大小腿的肌肉，同时多喝水，在稀释血液的同时增加排尿次数。
坐在电脑前超过一个半小时，膝部血液的流动就会减少50%，血栓形成的几率会大大增加。因此，使用电脑一段时间后就要起身走动，伸伸懒腰，活动踝关节。
它被比作人体内的“不定时炸弹”看完你就明白了斑块被比作人体内的“不定时炸弹”、“隐形杀手”，血管内如果有了斑块，我们就一直处于不知道的危险之中。
斑块的形成是一个非常缓慢的过程，病人往往没有十分明确的症状，但是斑块形成以后引发的这些继发病变往往是突然发生的，有时甚至能在几分钟之内夺去人的生命，让人猝不及防。
所以说“小”斑块蕴含“大”危险
动脉粥样硬化斑块的4大症状牢牢记好
在日常生活中我们应多寻找斑块的“蛛丝马迹”，及早防治，避免悲剧发生。我们可以通过一些微小的症状来初步判断体内是否有动脉粥样硬化斑块的存在。
1胸部疼痛胸部疼痛是冠状动脉发生粥样硬化的典型症状。冠状动脉是为心脏供应血液的主要渠道，一旦出现粥样硬化斑块就会影响心肌供血。
斑块形成早期体积较小，对血流影响不大，但是有可能会造成无症状心肌缺血；中晚期的斑块体积较大，会阻碍心肌供血，引发心绞痛，严重者完全阻塞血管，就会引发心肌梗死。
2头晕头痛头晕头痛是脑动脉发生粥样硬化的信号。我们的脑组织对缺血缺氧非常敏感，因此脑动脉出现粥样硬化斑块的初期就会出现神经衰弱、情感异常、判断能力低下等一系列症状。
其中神经衰弱主要表现为头晕、头昏、头痛、嗜睡、记忆力减退、易疲劳等。
3耳鸣耳聋如果出现了不明原因的耳鸣、耳聋等症状时，一定要提高警惕，这有可能预示着已经出现了早期的动脉粥样硬化或冠心病。
因为我们的内耳感受器对缺血缺氧非常不耐受，对缺血缺氧比心肌更为敏感，一旦有斑块阻碍了内耳的血液供应，很快就会引发耳鸣、耳聋的症状。
4耳垂皮肤皱纹美国医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹，给耳垂有皱纹的病人做冠状动脉造影时，也发现其中90%的人冠状动脉中存在粥样硬化斑块。
专家指出，耳垂由结缔组织构成，对缺血十分敏感。当动脉血管中出现粥样硬化斑块，导致血液微循环出现障碍时，耳垂就会出现皱纹。
只需一个方子将血管壁清理干干净净！
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吃营养品，一盒适应，两盒吸收，3盒改善，4盒巩固,要是奢望一盒就能改善体质,那就没有什么区别了；身体是最重要的，坚持吃才有效果，要是像盖房子一样偷工减料，豆腐渣工程，真的没必要噢。懂得呵护自己才是投资，岁月蹉跎容颜易老，身体才是革命的本钱。
磷脂是什么呢？1、磷脂，是含有磷脂根的类脂化合物，是生命基础物质。而细胞膜就由70%左右蛋白质和30%左右的磷脂构成。它是由卵磷脂，肌醇磷脂，脑磷脂等组成。这些磷脂分别对人体的各部位和各器官起着相应的功能。
2、人体所有细胞中都含有磷脂，它是维持生命活动的基础物质。磷脂对活化细胞，维持新陈代谢，基础代谢及荷尔蒙的均衡分泌，增强人体的免疫力和再生力，都能发挥重大的作用。
3、磷脂及所含有的胆碱成分是人体必需的营养素，可增强记忆，预防老年痴呆，同时磷脂又是一种天然的优良乳化剂，在人体脂肪代谢、净化血液方面有着独特的功效。被誉为“血管清道夫”。
血管的清道夫什么是磷脂？1、人体是由细胞组成，细胞膜是由30%磷脂和70%蛋白质构成的，是维持生命活动的基础物质。
2、人体由细胞组成，细胞代谢和再生能力决定了人的健康和寿命。磷脂是细胞膜的基本组成部分，细胞膜是细胞的卫士，它决定了细胞之间能量和信息的传递。
为什么要补充磷脂？1、细胞膜负责吸收营养和排除废物，如果体内磷脂不足，细胞膜功能下降就会影响细胞对营养的吸收和对废物的排除。
2、磷脂可以提高细胞活性，也可以延长细胞寿命，人体磷脂比例体重斤就有一斤，低于此比例细胞易老化生病。
磷脂对人体有什么好处?1基础作用1、再生作用
a、磷脂是细胞膜的重要组成部分，肩负着细胞内外物质交换的重任。
b、如果人每天所消耗的磷脂得不到补充，细胞就会处于营养缺乏的状态，失去活力。
2、乳化作用
a、磷脂是“血管的清道夫”。它分解过高的血脂和过高的胆固醇，扫清血管循环顺畅。
b、阻止多余脂肪在血管壁沉积，缓解心脑血管的压力。具有强大的乳化作用。
3、增智作用
a、人体神经细胞和大脑细胞是由磷脂为主所构成的细胞膜包覆
b、磷脂中含的乙酰进入人体内与胆碱结合，构成乙酰胆碱，它是各种神经细胞和大脑细胞间传递信息的载体。
c、可以加快神经细胞核大脑细胞间信息传递的速度，增加记忆力，预防老年痴呆。
2其他作用：1、对心脑血管的缓解作用
2、预防调理坐骨神经痛、角膜炎（还需遵照医嘱配合药物治疗）
3、女性自然丰胸
4、磷脂对毛发健康的作用
5、分解刚刚摄入的脂肪
6、乳化去除胆结石
7、胆汁有助于脂肪在体内吸收，如果代谢失调，胆汁中的胆固醇就很容易形成结石。
8、磷脂可以降低胆汁中胆固醇的饱和度，促进胆结石的溶解。
9、为了调理和预防胆结石，应长期食用磷脂。
10、天然的镇静剂
11、刚出生的婴儿肌肉细白柔嫩，含水率70%，老人肌肉粗燥不堪，含水率只有45%。
12、磷脂能够防止体内水分的散失，并为皮肤供应更充分的水分，防止老化。
13、磷脂的延缓衰老也对人体有养颜美容的作用。
14、帮助人体恢复正常睡眠
15、糖尿病患者的福音
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