长江商报消息 本报讯(记者 刘迅 通讯员 喻锎)早上九点还不吃早餐,身体自动吃屎?日前,微博上流传一则让人吃惊的健康“小常识”,转发率颇高,称肠道会吸收粪便中的毒素对此,医生赞同早上一定要吃早餐,但是这种“劝诫”说法完全没有科学根据
该微博称,“早上九点还不吃早饭,肠道就会吸收粪便,也就是说不吃早饭,你的身体就会自动吃屎,看你还吃不吃早饭
“很多人认为早餐不重要,或是几点睡醒就几点吃,这是违背生理自然需要的”高医生说,人的一天下来,定点一日三餐,是最佳的生理节奏上午工作量集中、强度大,首要作用胆结石 肾结石 饮食是提供满足工作所需的能量及营养素,尤其是脑力劳动者,需要充足的葡萄糖满足大脑活动的能量消耗一旦打破,身体整个运行系统都会受到打扰,长此以往有损健康
高晓阳说,大小肠分工很明确,食物从胃进入小肠后,营养物质被消化吸收,剩下的“残渣”会进入大肠,随后以大小便形式陆续排出体外大肠是没有任何吸收功能,只能吸收水分“即使没有吃早餐,肚子空空,待在大肠中的“残渣”也不会再被吸收,“早饭不吃身体会吃屎”完全没有科学依据
昨日,武汉市第一医院肠胃外科主治医师高晓阳说,这个观点,太耸人听闻对的是,人在睡醒后,早餐一定要吃,这不可置疑但它又以错误的方式“劝诫”,让大家以为真的不吃饭就会吃屎
高晓阳提醒,吃早餐可以中和胃胆结石怎么排酸,保护胃黏膜、减少胃病的发生,还可以促进胆汁的分泌与排泄,减少胆结石的发生另外,有助于刺激结肠运动、促进排便,预防便秘碳水化合物对肝脏有保护作用
高晓阳医生解释,正常人肝脏储存75g糖源,如果早上不吃饭,身体会自动“调动”这部分能量,维持机体活动但并不能一味“指望”它维持能量,不吃早饭,或是早中饭一起解决,对身体绝对是有百害无一利的
不过早胆结石发生几率高
不吃早饭肠道吸收粪便?
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