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桑拿房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。两者最大的区别在于：干蒸是光波热能桑拿，不需要蒸汽。湿蒸是水蒸汽热能桑拿,需要有蒸汽发生器产生水蒸气。
远红外养元舱VS蒸汽桑拿浴箱
远红外养生舱因为和蒸汽桑拿浴箱的价格不同在同一档次，所以好处也不在同一档次，具体来说，最大的好处在于以下几点：
1、舒适性好。远红外汗蒸桑拿房因为不是靠蒸汽产生汗液，完全靠光波产生热量让人排汗，排汗均匀,而蒸汽桑拿浴箱如果温度调得过高，有可能让人有气闷的感觉.
2、效果显著。汗蒸房靠的是光波带动身体内部的细胞的运动，所以跟蒸汽桑拿浴箱靠温度来出汗的方式不同，一次两者所产生的汗液也有区别，汗蒸房的汗液是没有气味的，相对干净的汗液，而蒸汽桑拿浴箱产生的汗液则是同人在运动后出的汗液一样的。远红外光波桑拿之后，用毛巾擦掉汗液你会发现，皮肤变得非常有光泽，效果非常明显，而蒸汽桑拿浴箱的效果则是一个相对长期的过程。
红外光波知识介绍
所有人身体都能发射和接收远红外光波，人体发射出的是6-20微米的远红外光波。最理想的光波范围是在6-14微米，这与水分子产生共振的频率十分接近。我们体内几乎有70%都是水，这种光波被称为对人体有再生功效的“生命光波”。由于可发射光波范围在6-14微米之间的完美光波，包含了水分子产生共振的波长为9.4微米的部分。因此，这种共振能排出体内毒素，如汞、铅、胆固醇和释放其它有害物质，如硫磺和甲酫。这种最理想的远红外线温热功效能够消除疼痛，减轻压力，排出毒素，改善循环，加快血液流动。
远红外桑拿的优势1、远红外桑拿使用非常安全
远红外线属于太阳中不可见光部分。远红外线的一个显著特点就是可以容易地穿透人体皮肤，并可以产生具有许多有益功效的自然共振。（您也许还记得上一次您用防晒霜进行的日光浴吗？您会觉得热吗？您当然会觉得很热，那是因为防晒霜仅仅阻止了紫外线对您皮肤的灼伤，而其中的远红外线可穿透您的肌肤，给您带来美妙的感觉和自然的温馨。
2、远红外桑拿具有排毒的功效
在细胞分子内排毒，排除体内重金属，包括水银、铅、镉、铝和砷、甲酫等化学物质。远红外技术可以帮助人体净化细胞，排出我们体内残存的废弃物及有害毒素，如胆固醇和重金属。
3、远红外桑拿自然疗法有益身体健康
远红外桑拿有助于减肥、减轻疼痛、净化肌肤、排出体内毒素与减轻压力。远红外桑拿同样对关节炎、慢性疲劳综合症和某些炎症引发的疼痛起到一定的减轻作用。碳墨发热远红外桑拿疗法可全方位照射您全身的细胞，并且可渗透到关节、肌肉和皮肤中，舒活经络和加快血液循环。对身体的自然疗法，会给您及您的家人带来更健康快乐的生活.
结语
做厚爱自己的人，经历生活千百挤压，依然不忘初心。
友情提示各人应根据自己的体质、身体状况，选择合适的蒸法。蒸完后以感觉轻松、舒畅为佳。
蒸的禁忌
无论干蒸湿蒸，一次最好不超过20分钟。
1．有心脏病、高血压以上、体内有支架或钢钉、传染性皮肤病、癫痫的人不宜。 2．年老体弱，6岁以下儿童，酒后以及正在服用药物者，应先咨询医生。 3．蒸的时间最好不超过20分钟，否则容易出现缺氧现象。 4．如感到头晕、嗜睡、身体不适，应立即离开。 注意事项：玉和项链等贴身挂饰、手表最好也不要带进桑拿房，以便烫伤。小Tips古健养元舱
瑞恒集团古健养元舱效果神奇，发射远红外线能量，以其强大的功率推动全身体液、血液流动，使血液的载氧及养分输送能力增强，从而达到强化新陈代谢之效果。同时激活全身多万条汗腺，通过汗液，从深层将体内的毒素、重金属、化学污染物、脂肪排出，达到从骨髓到表皮的排毒、排脂、排酸、排湿寒的效果。
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