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做回女的真的不容易，不是腰痛就是腹痛，还有乳房胀痛!不少妹子也慢慢发现，乳房胀痛一般总是出现在月经前后，那要是这种情况下，那还无需太多担心。需要担心的就是其他时候出现的乳房胀痛，医院专家觉得有必要提醒下大家，所以就将引起乳房胀痛的相关原因整理了下。
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不需太过担心的乳房胀痛
①青春期发育
刚刚进入青春期的小女孩，胸部会生出小硬块，也可能会随之出现轻微的疼痛症状。
这个阶段，由于雌激素的大量分泌，促使乳腺发育。不过这种乳房胀痛症状不就会消失，不需要太多担心，也不需要特别处理，不紧张症状还会有所缓解。
②月经来潮前
乳房的触痛如果是有规律的，那通常都是和月经周期有关。这主要是因为生理期前，雌激素水平上升，乳腺也会充血水肿，导致胸部胀痛。月经来潮后，激素水平下降，这种胀痛自然就会缓解，无需多加注意。
③孕期
孕期，由于性激素水平的变化会让乳房迎来二次发育。你也不要觉得平胸终于翻身了，因为这是需要付出代价的，那就是乳房会出现胀痛，让你觉得这二次发育还不如没有的好。
不过想想这时候的疼痛，其实是乳房在为即将开始的哺乳使命而做积极准备，为了孩子这点疼痛就先忍着。不过之前的内衣可能不合适了，你需要为自己挑选合适的内衣了。
不过想想这时候的疼痛，其实是乳房在为即将开始的哺乳使命而做积极准备，为了孩子这点疼痛就先忍着。不过之前的内衣可能不合适了，你需要为自己挑选合适的内衣了。
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那些需要引起重视的乳房胀痛的原因
哺乳期，有些妈妈由于哺乳姿势还不熟练或者哺乳习惯未建立好，会出现不同程度乳房持续涨奶的疼痛感。这时的疼痛，有时还会伴随全身发烧，乏力等症状。
这时候最有效的缓解方法就是高频的继续喂奶。但是要是出现全身发热以及细菌感染的情况，那就需要及时就医，并且不要私自服药，需要选择哺乳期安全用药，最好是不影响继续哺乳，以免回奶。
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预防急性乳腺炎应该做到
★及时排空乳汁。如果奶水较多，宝宝吃不完就要及时挤出来，不要觉得浪费。
★喂奶前后做好清洁，不要让乳头有伤口，如果出现乳头皲裂，要及时治疗。
★饮食要清淡，保持心情愉悦。油腻的饮食容易产生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤积。
乳腺小叶增生
乳腺小叶增生所引起的胀痛可能出现在任何时间，疼痛持续时间也会出现长短不一，程度轻重也不同。那出现这种情况该怎么办呢?
可以这么说，首先你最需要的就是调整好自己的生活方式。一方面要管理好情绪压力，合理减压，避免抑郁和焦虑的心理状态;另一方面要建立良好的生活作息，不熬夜，远离各种雌激素保健品。
其次，就是及时就诊治疗，不要出现疼痛就知道选择硬撑，这时候找医生，医生会帮你制定合理的用药方案的。
还有一种情况：胀痛也可能不是乳房的问题
有时，你感觉是乳房在痛，但这可能也是由其他疾病引起的，比如胆结石、心绞痛或者颈椎病。有大约10%～13%乳房疼痛的患者，她们的痛是乳腺外的因素导致的。
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