冬病夏治？疗法辣眼！趴在被大太阳晒热的石头上“热疗”，成了陕西西安一个小公园的风景线。据趴石大妈们说，这是一种民间“偏方”，有祛风寒等奇效。每天下午，公园里观景石旁开始排队，一群大妈天天趴在石头上暖肚子、暖脊背，自称冬病夏治，在这里“热疗”的方法逐渐成了一道风景。只有你想不到，没有她们做不到！
趴在被大太阳晒热的石头上“热疗“，这样的做法类似于中医的热烫疗法，对疏通经络、增加阳气有一定的帮助，但抱着石头进行“热疗”要适可而止，一般来说，根据石头的温热度和自己的耐受度，靠上20分钟即可。而且，这样的“热疗”还得因人而异。据查阅资料发现，冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。
看到这里小编忍不住说说，趴在石头上热疗对疏通经络、增加阳气有一定的帮助，但是酷晒之下对身体亦是极不利的。
与其趴在石头上热疗，不如到青春密码瑶浴+艾灸
瑶浴+艾灸是冬病夏治的最佳组合！先排后补，先排寒湿，后补阳气。
传统医学里就一直有“冬病夏治”、“冬病夏养”一说，中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。
根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在热天泡澡，往往可以达到事半功倍的效果。
在中医看来，好发于冬季的寒邪类疾病适合在热天治疗。通俗一点来说，热天因天气缘故人们爱吃生冷冰凉的食物，内外温差过大，或会导致身体不适。人们一般觉得是正常的暑热，不会在意，到了冬天，温度下降，所有身体潜在的病症都会表现出来，所以大家就会觉得要开始保养了。
瑶浴，就是在浴水中放人—些中药，以达到治疗保健的功效。从医学上来看，洗澡本身就能促进血液循环。洗澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药的成分，通过开放的皮肤毛孔被吸收;一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道吸人，可以达到健身和治病的目的。对于忙碌的现代人来说，泡个药水澡，不失为一个简单、快捷的养生保健法。
瑶浴的十大好处1、出汗、排毒。2、促进产妇恢复，预防妇科病。3、润肤止痒，防治皮肤病。4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。5、改善全身微循环。6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。8、易睡安眠。9、增强内分泌系统功能和免疫力。10、增强神经调节能力。
艾灸最适合在夏天进行，遵循的是中医里冬病夏治的原理。夏季气温升高，人体内阳气上升、经络通达、气血充沛、精力旺盛。此时一些因阳虚、外感寒邪而多发于冬季的疾病情况有所缓解，这时对疾病进行辨证施治，适当地内服和外用一些方药，便可增强抗病、祛邪能力，预防和减少疾病在冬季时再发作或减轻症状。
夏天艾灸作用1.对于有些慢性病，夏天艾灸会好于冬季，尤其是风湿类的疾病，哮喘、免疫力低下、过敏性疾病等等都适合夏天艾灸。2.艾灸，对内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。现代医学研究亦表明，艾燃烧时产生的热量和光谱，是一种适合人体治疗的近红外线，可激励人体穴位内生物分子的氢键，为机体细胞代谢活动和免疫功能提供能量，改善和修复病灶。3.艾灸对都市白领常患的网球肘、鼠标手有奇效，还可以通过不同穴位，治疗一些风寒感冒、外感咳嗽、痔疮、颈椎综合征、胃痛、腹痛、便秘、失眠、贫血、痛经、月经不调、落枕等症状。
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