众所周知
许多洛阳人夏天都有
撸撸烤串、喝喝啤酒的习惯
加上气候炎热、汗液蒸发快
人体缺水，人们又不愿意运动
……
每每一到炎热的夏季
前来就诊的结石患者就不计其数
看着备受煎熬的结石患者
医院专家们觉得还是有必要
给大家上一课
如何“以食攻石”
专家：“以食攻石”做好这8点多饮水多饮水，增加总尿量，从而稀释尿液中的促结石成分。饮水量是否足够，视尿量而定（每日ml以上）。
此外，大部分结石为酸性结石，因此碱化尿液可抑制这类结石生长，可常喝苏打水。
多吃水果枸橼酸钾是抑制结石形成的有效成分，而柑橘类水果富含枸橼酸钾，结石患者可适当食用这一类食物。
对于感染性结石，因酸性尿液抑制细菌生长，可多吃苹果、蔓越莓等水果。
少食盐摄入盐分过多会增加血液中钠的浓度，从而促使肾脏排出更多的钙，最终沉积形成含钙结石。（每日盐摄入量控制在4~5克）。
多素少荤高热量高蛋白饮食可增加结石患病率，因此对于结石患者，应多吃蔬果及富含纤维素的食品，同时控制每日蛋白摄入量。
限制草酸草酸钙是最常见的一类结石，限制富含草酸的食物，可减少这类结石的复发率。（菠菜、巧克力、坚果、浓茶等）。
限制嘌呤高嘌呤饮食会增加尿中尿酸的浓度，不仅容易形成尿酸性结石，还会造成尿液的酸性环境，增加其他酸性结石的形成机会。
限酒酒精经代谢后会生成乳酸，促进尿酸沉积，因此结石患者应限酒。
合理补钙很多结石患者不敢补钙，生怕钙盐沉积形成结石。其实，据研究，合理补钙并不会增加结石的形成。
夏季高温，谨防结石“捣乱”，医院专家提醒您要多喝水、多运动。
肾结石治疗进入无创时代!
医院开创了治疗肾结石革命性碎石取石新技术——钕激光+纤维软性肾镜无创取石术，整个手术过程无创、不伤身、不伤肾，在纤维软性肾镜导引窥视下，全程跟踪精确碎石，轻松取尽体内结石。
医院经皮肾镜碎石取石术彻底改变了传统开放手术的外科治疗方式，医院魏建军主任介绍，和以往开刀手术相比，经皮肾手术具有明显的优势：只用切开一个不到1厘米的小切口，皮下组织和肾脏是扩张开的，创伤小，恢复快，通常患者术后第二天就能恢复饮食，第三天就可以下床活动；切口小，不影响美观；手术在内镜下完成，视野清晰，可最大限度避免结石残留。
END
你把我看透
又不给我点
魏建军医院泌尿外科主任，主任医师，教授，中华医学会洛阳市泌尿外科专业委员会常务委员，洛阳市泌尿外科知名专家。医院、医院、医院等进修深造，有丰富的医疗、教学和临床经验，精通泌尿外科疾病的诊断、手术及综合治疗，擅长泌尿系结石、前列腺增生、泌尿系肿瘤的诊断及治疗。率先开展的经皮肾镜微创取石技术填补了洛阳市空白，获洛阳市“医学领军人物”称号，在国家核心期刊发表论文15篇。
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长按
