在美国，有许多专业的运动员都是HARVIA的客户，HARVIA在08北京奥运会也是唯一一家桑拿用品的赞助商。老虎伍兹的个人教练Dr.JeffreySpencer更是公开的推荐过HARVIA的红外线桑拿，对于专业运动员用来修复疲劳/受损的肌肉有明显的帮助。
根据Dr.Mercola的文章，桑拿除了可以帮助运动员训练后的肌肉放松，还有以下的作用：
提高耐力
HowHeatAcclimationMayBoostYourEndurance
做高强度运动是锻炼耐力的一种好方法，当你这样做的时候,体温会跟随着提高。
高温适应（HyperthemicConditioning）:通过使用桑拿房，让你的身体去适应非身体有氧运动产生的高温,也同时提高耐力,身体更习惯去适应高温，在正常的运动时，身体在体温比较高的情况下也能有很好的表现。
什么是高温适应（HyperthemicConditioning）？
此新兴研究是由朗达·佩尔恰瓦莱·帕特里克（RhondaPerciavallePatrick）博士提出。她认为使用桑拿房，短时间内会逐渐增加核心体温，显著改善运动员的竞技表现。整个HyperthemicConditioning（高温适应）研究的结果解释高温对身体有多种积极影响，包扩提高耐力，肌肉品质和增加新脑细胞。
身体受到适当的高温刺激，就会逐渐适应这个温度，促进身体内发生许多有益变化。这些适应包括增加心脏和肌肉的血浆和血流量（这可以提高运动耐力），由于较高水平的热休克蛋白和人体生长激素，还增强了肌肉质量。
在一项研究中，运动员在训练后进行桑拿浴三十分钟，一周两次，总共三周，他们跑至筋疲力尽的时间就延长了30%！出现其它高温适应的生理适应包括：
改善心血管机制、降低心率
运动期间，降低核心体温
较高的出汗率以及出汗敏感性随体温调节控制的变化而变化
增加骨骼肌（也称骨骼肌灌注）以及其他组织的血流量
减少由于改善骨骼肌灌注而产生的糖原损耗率
增加红细胞数量
桑拿能促进生长激素“大量”释放
SaunaUseMayPromptaMassiveReleaseinGrowthHormone
人体生长激素(HGH)具有增效、基本生化作用，可以治疗严重的肌肉萎缩（通常发生在老年人身上）。人体生长激素水平越高，就会越健康越强壮。一些运动员选择注射人体生长激素，因其具有增强表现力的潜能。
过去人们利用高强度运动以及间歇性禁食来增加人体生长激素，但使用桑拿房是另一个新的方可以促进生长激素的大量释放。使用桑拿房再结合运动，能更有效的增加人体生长激素以及脑源性神经营养因子，这对大脑益处多多。
热休克蛋白：使用桑拿房能促进肌肉生长和肌肉长寿
HeatShockProteins:AnotherWaySaunaUseMayPromoteMuscle
GrowthandLongevity
促进人体生长激素分泌是hypterthermicconditining(高温适应)促进肌肉生长的一种方法，也能减少蛋白质分解数量，这通常发生在人体肌肉用进废退的时期。因此，这种方法能增加肌肉内的净蛋白质合成，最终促进肌肉生长。
有趣的是，高温应激可以引起热休克蛋白，它有助于细胞消解潜在的危害刺激物。细胞只要暴露于不利的环境中，DNA就会在特定区域脱离，并开始解读基因序列，从而产生应激蛋白。热休克蛋白实际上益处多多，有助于防止并修复受损蛋白质。
帕特里克博士解释热休克蛋白：
“热休克蛋白“就是间歇暴露在高温下，会诱发抗菌素刺激反应（一种防护应激反应），这可以促进基因传递，也就是所谓的热休克因子，而且，热休克蛋白涉及到抗应激能力。
热休克蛋白通过对维持谷胱甘肽的影响，可以防止由直接清除自由基以及保持细胞抗氧化能力带来的损伤。
热休克蛋白可以修复错误折叠的、受损的蛋白质，从而保证蛋白质具有正确的结构和功能。
帮助肌肉损伤恢复的绝佳方法
SaunaUseMayBethePerfectWaytoSupportMuscleRecoveryAfteranInjury
HARVIA全身热疗法可以防止肌肉萎缩、增加肌肉再生长。热疗法会产生热休克蛋白，有助于防止横纹肌溶解（一种严重的肌肉萎缩情况）。如果肌肉受到损伤，可能会长时间无法运动，渐渐会导致肌肉萎缩。动物实验研究证明，高温适应可以减缓肌肉萎缩达32%。
帕特里克博士解释说：
“在受伤期间，你可能无法运动，但一周花上几次，去桑拿房里坐坐，你不需要激烈运动，就会增加热休克蛋白！这的确是损伤与修复在医疗界的一大胜利。”
HARVIAOY成立于年，位于芬兰浴的起源地--芬兰穆拉梅，是世界领先的桑拿设备制造商。公司利用高新技术从事远红外光波房、桑拿房、桑拿炉、蒸汽机、桑拿配件等健康产业的研发、生产与销售，HARVIA致力于让全世界每一个人都能享受到桑拿温热的放松体验！赞赏
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