胆结石的预防保健
目前国内胆结石呈高发趋势。正如该患者39岁，因为结石“丢了胆”，付出了巨大代价。特总结预防胆结石的保健措施如下：
1.经常吃早餐。如果经常不吃早餐，我们胆囊分泌的胆汁不能按时排出，会集聚在胆囊中，而胆囊有浓缩的功能，在胆汁浓缩后，很容易形成胆结石。
2.不吃或少吃油炸食物。食用一些富含纤维素的食物，如芹菜，大白菜等粗纤维的食物，因为在食用这些食物后，可以保持大便通畅，促使体内胆固醇等物质从大便中排除。
3.减肥控制体重。对于肥胖者，还要适当地控制体重。
4.少吃鸡蛋黄、猪脑等含胆固醇高的食物。
5.多喝水，少喝浓茶。
6.增加左侧卧位床时间。
7.有胆囊炎，及早、彻底治疗。
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张盟辉，男，.12，中国共产党党员。重庆医科大学肝胆硕士研究生，山东大学肝胆外科博士研究生（在读）。精于各种肝胆胰手术，尤擅腹腔镜微创手术，以及各种穿刺活检、置管引流和实体肿瘤射频消融术等局部微创术。年被评为院“青年学科带头人”。发表核心期刊论文4篇，中华杂志1篇。SCI论文2篇，课题2项。年2月至年2月在北京医院师从黄志强院士团队研修1年。医院梁波教授进修超声介入。年获院十大亮点技术1项：疝气微创修补术。年获院十大亮点技术1项：专利辅助下超声可视穿刺置管引流和针刺活检。年9月至今跟随山东大学刘医院攻读专业博士学位。获国家技术专利1项。荣誉若干。
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