肾结石是泌尿系统的常见疾病之一，每20个人中，就有一个可能会患肾结石。肾结石是人体泌尿系统的一种常见病症，是很容易发生的，通常男性多于女性，青壮年多发。患了肾结石，大多患者会有不同程度的腰痛。若结石比较大，则会表现为腰部酸胀不舒服，或者在活动时隐隐作痛。小结石引发的痛通常是一阵一阵的，患者腰部会突然的痛如刀割一样。
你是肾结石高危人群吗？
01、久坐憋尿族。如办公室白领、司机等。02、熬夜党。长期作息不规律，会大大增加肾结石的发病率。03、应酬一族。忙于应酬而发生营养代谢紊乱,也易发肾结石。04、20~40岁的中青年，此前患过尿石症或有尿石症家族史。05、反复患有尿路感染或泌尿系先天性疾病者。06、长期服用四环素、磺胺药或索密痛等药物的患者。07、患有泌尿系统以外疾病者，如尿酸代谢紊乱、钙代谢紊乱、肾小管酸中毒等。肾结石不能吃什么
患了肾结石通常会使患者痛苦不堪，那么我们在日常饮食中有哪些需要注意的呢?下面小编为大家整理肾结石不能吃的食物。
(1)草酸食物
在平时生活中应该尽量的少吃些富含有草酸的食物，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等。尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物。
(2)禁忌的水果
一些富含有草酸的水果如像葡萄、无花果干、核果等尽量少吃。
(3)少吃含钙高的食物
肾结石患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品，比如像牛奶、豆浆等也应该适量少喝。
(4)忌酒精注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。
(5)少吃荤食
比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质不利于患者的健康。另外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃。
(6)忌烟和煎炸、烧烤食品
肾结石患者不能吸烟，尽量少抽烟，应少吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子等)食物和煎炸、烧烤食品。
肾结石怎么治最好
因为肾结石产生的痛苦令人们非常的困扰，肾结石怎么治疗最好呢?首先我们要了解到自身的结石处在人体的哪个位置，以及结石的大小状况，这样才能够根据病情，采取相应的措施对症治疗。
01大量饮水：大量饮用开水或者磁化水，不仅增长尿量起到冲洗尿路、增进结石向下移动的作用，而且还可稀释尿液减少晶体沉淀，控制病情发展。
2中草药疗治：常用药物有金钱草、海金沙、瞿麦、扁畜、车前子、木通、滑石、鸡内金、石苇等可随症加减。
3针刺方法：针刺或者电针肾俞、膀胱俞、三阴交、足三里、水道、天枢等可增长肾盂、输尿管的慢慢爬动，有利于结石的排出。
4经常作跳跃运动：或者对肾下盏内结石行倒立体位及拍击勾当，也有利于结石的排出。
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