更
苗
条
更
健
康
今天，堂主要来给大家讲一个关于戒糖的故事。
从前，有一个叫做Arielle的妹纸，我们就叫她A妹吧。
这个妹纸简直嗜糖如命，糖就是她生活的全部，以至于到了最后觉得不吃糖就没办法活下去了。
有一天，A妹灵光一现，问了自己一个问题：
要是30天不吃糖，我会变成什么样？
A妹说开始就开始，而堂主也抱着一颗八卦的心去围观了一下……
计划实行前
认清低糖和无糖食物的陷阱
刚踏出计划的第一步，A妹就发现自己没啥可买了，因为：
超市里很多标注了「低糖」或者「无糖」的食物，都！有！糖！
图片来源：Instagram：ariellesays
WTF？？？难道这么大的bug都没有被人发现吗？
食品公司没标错，因为按照标准，如果一份食物含糖少于0.5克，那就可以在包装上标注无糖，并且不在营养成分表里体现的。
不过呢，到底放没放糖，看看配料表就清楚了，比如白砂糖，玉米糖，葡萄糖，果糖，高果糖葡萄糖糖浆，各种糖……
恭喜A妹在正式开始前绕过了这个坑。
戒糖正式开始啦
让一个嗜糖如命的人完全不吃糖是啥感觉？
堂主不知道，但A妹说她感觉快要死了。
图片来源：Instagram：ariellesays
计划刚过了半天，A妹又发现了另一个悲伤的事实：
所有的（划重点）沙拉酱，都含有添加糖。
所以她的午餐沙拉，酱料简约到极致......柠檬汁。
图片来源：Instagram：ariellesays
隔着屏幕都能感到这酸爽，心疼A妹一秒钟，而这仅仅是个开始。
戒糖第2天，A妹开始觉得不开心了。
不仅是不开心，她开始头痛、暴躁、憎恨一切（是的，就是这么快）。
食堂里有琳琅满目的食物，好想吃哦......
然而她无法确定这些食物制作的时候有没有额外添加糖，所以，最安全的选择只有一种：沙拉。
第3天，她的梦里出现了布朗尼蛋糕。
一觉醒来，现实又来打脸了，她最爱的苏打饼干竟然也含有糖。
图片来源：Instagram：ariellesays
第5天，她对着甜甜圈流出了口水。
第7天是最难熬的，A妹去看了金刚狼。不幸的是，坐她旁边一起看电影的朋友，一直在吃！软！糖！
图片来源：Instagram：ariellesays
面对着狼叔膨胀的肌肉，A妹的注意力却被旁边一阵阵飘来的酸甜气息征服了。
就在她准备向「糖势力」低头的最后一刻，她忍住了！
此处应有掌声和鲜花。
终于熬到了第11天，情况好像好起来了。A妹开始觉得，自己没有以前那么容易饿了。
煎熬的日子又过去了5天。
这时的A妹发现，自己的味觉好像不太一样了：普通的食物，现在吃起来竟然觉得更甜了。
然而，高兴劲儿还没过去，A妹就在第17天受到了来自面包的伤害。
堂主虽然贴心地将图片做了特殊处理，但隔着屏幕还是能感受到A妹的愤怒。
图片来源：Instagram：ariellesays
煎啊熬啊，忍啊耐啊......
第20天，终于有一件让A妹开心的事出现了：不吃糖的日子里，她省钱了！
Why？？？
因为买的加工食品少了，买真正的新鲜食材多了，她在吃上面花的钱明显少了。
这里要特地
各位动不动就剁手和吃土的乡亲们，少吃点糖就能解决的事情，干嘛要虐待自己。但是，省钱的快感并没有维持太久。
第22天，A妹开始疯狂上网搜索甜曲奇饼干的图片。
第29天，收到了朋友发来的饼干照片……
图片来源：Instagram：ariellesays
啊！
曲奇饼干走的第一天，想它
曲奇饼干走的第二十天，想它想它
曲奇饼干走的第三十天，想它想它想它
……
终于！！！
第30天！在抵制住最后一批甜甜圈的诱惑之后，我们的A妹，成功了！
戒糖的结果是……
首先，我们来看看她前后的对比照：
图片来源：Buzzfeed.
