03
月
20
日
周
一
一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的，并能够改变很多东西。
玉米须粳米粥
原料：干玉米须6克（中药店有售），粳米50克。将干玉米须浸泡后洗净，与粳米一同放入锅中煮粥，空腹服用，每日1剂。
功效：具有利尿消肿、平肝利胆的功效。
方解：玉米须味甘、淡，性平，入肾、肝、胆三经，能促进胆汁排泄，降低其黏度，减少胆色素含量，从而达到防治胆结石的目的。
红豆燕麦粥
原料：红豆、燕麦各30克，将红豆浸泡3小时后，与燕麦一同放入锅内，加水适量煮粥服，每日1剂。
功效：具有利水解毒、促进胆汁分泌的功效。
方解：红豆性平，味甘、酸，具有利水解毒的功效；燕麦属于高膳食纤维食物，可以阻止胆固醇的吸收，促进胆汁酸排泄，从而预防胆结石形成。
作者：胡佑志编辑：刘迪
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