吃鸡蛋不能喝豆浆,孩子常喝饮料会得白血病,教你如何识别注水大闸蟹……这些信息贴心又实用,听上去还有点科学,是否似曾相识?不少市民为了自己和家人的健康,宁可信其有,主动转发提醒身边人。
北京市科协、北京科技记者编辑协会、中国科普作家协会科技传播专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会和上海科技传播协会联合发布的“9月科学流言榜”最新出炉,许多网传千遍被奉为真相的“科学谣言”榜上有名。
流言①
吃鸡蛋不能喝豆浆
鸡蛋吃法多样,营养丰富,近来,网络却多了鸡蛋“秘闻”,直指常见的鸡蛋吃法有问题,贻害无穷。例如,鸡蛋不能和豆浆一起食用等。
豆浆里有胰蛋白酶抑制物、胃蛋白酶抑制物,影响蛋白质的吸收。不过,豆浆煮熟后,里面的胰蛋白酶抑制物已被灭活,不会阻碍人体吸收鸡蛋的营养成分。所以,豆浆最好煮熟喝,且煮开后继续用小火慢煮10分钟。
热豆浆冲鸡蛋花要慎重,因为鸡蛋产出后可能会被沙门氏菌污染,若豆浆温度不够高,可能杀不死鸡蛋带有的菌。如果人体摄入一定量的含沙门氏菌的食物会引起食物中毒。所以,鸡蛋也一定要煮熟。
流言②
孩子常喝饮料得白血病
《许多孩子得白血病的真正凶手终于被揪出来了》,这篇不知出处的网络文章曾被转发千万次,越来越多的家长相信:孩子如果只喝饮料不喝水,饮料中的甜味素会进入骨髓。大量的甜味素很难降解,容易堵塞骨髓网,影响骨髓的造血功能,导致白血病。
美国科学家小鼠实验发现,正常的人体可吸收甜味素,将其代谢成天门冬氨酸和苯丙氨酸两种氨基酸。所以,甜味素不会积存在体内。不过,苯丙酮尿症患者由于缺乏苯丙氨酸的代谢酶,被限制摄入甜味素。当然,常喝含糖饮料的确不够健康。
流言③
跳一跳,结石消