身体出现不适一定要及时去看医生啊！
千万别抱着侥幸心理一拖再拖
而且早上一定一定要吃早餐啊！
近日，广西贺州钟山县
忍受10年腹胀的陈女士确诊为胆囊多发性结石！！
医生最终从她体内取出多颗结石
相当于50个普通病人的结石量
医生表示陈女士因工作原因三餐不规律
不太吃早餐，常随意吃些剩菜饭或者油茶泡饭！
央视报道
女子体内取出多颗结石！
或因三餐经常不规律
近日，家住贺州市钟山县的陈医院就诊，医生检查发现她患有胆囊多发性结石、肝内胆管多发结石、胆总管结石，结石密密麻麻的布满左右肝。
医生为其实施取石手术，共取出大小结石多颗，大的有鸡蛋这么大，小的有黑豆这么大，还有一小抓泥沙样碎石。
图为患者体内取出的结石快装满了一碗
陈女士今年40多岁，十医院检查发现几颗结石，但因种种顾虑没有进行手术。病情就一直拖了十几年。
直到近期由于实医院检查，结果发现她的肝布满很多结石，医生建议尽快进行手术，最后她才选择手术治疗。
是什么原因导致陈女士身体内长了这么多结石呢？
原来陈女士饮食不太规律，不怎么吃早餐。8年来从事松脂采割工作，有时候就吃点剩饭菜，有时甚至不吃早餐早早出门做工。
全绪威主任说，在接诊的胆结石患者中，不吃早饭或早饭不好好吃的不良饮食习惯占很大比例。
因为不吃早餐，胆囊不收缩不扩张，引起胆汁储藏在胆囊里面，胆汁越积越厚，就会造成胆固醇和钙离子超标，任何影响胆固醇和胆汁酸浓度比例和造成胆汁淤滞的因素都能导致结石的形成。
我们所说的胆结石其实就是胆固醇钙离子的结晶颗粒，所以保持规律的饮食习惯和平衡的膳食才是预防的关键。
医生提醒：“很多病人担心胆囊结石手术要切除胆囊，担心自己以后没有‘胆’。其实我们通常说的‘胆’和胆囊没有任何关系，术后依然可以正常生活，大家完全可以消除这种顾虑。”
夏天一来，很多人会觉得早上没食欲
中午也不想吃……
到了晚上就巴不得把一天的食量补回来
但其实这样吃对身体而言是很不好的
那么一天三餐应该怎样吃才健康呢？
早餐
早餐一定要吃热的
有的人喜欢面包配牛奶，这样的搭配看似营养，但是冬春季早晨室外的温度相对较低，人的胃也还没有真正“暖”起来，若此时摄入较冷的饮食，会使胃气受损，一大早就吃未经加热的面包和牛奶对胃的保护是不利的。
午餐
不要边工作边吃饭，以免影响食物在胃肠道的消化和吸收。边吃饭边干别的会分散吃饭的注意力，影响咀嚼和消化液的分泌，加之食物嚼不烂，必然会增加胃的负担。边看电视边吃饭当然也不提倡。
午睡睡醒补充水果
建议大家短暂的午休后吃上一个水果，不但能够补充多种维生素，还有利于促进午饭食物的消化，并有提神醒脑、增加工作效率的效果。
晚餐
吃到不饿就行了
睡前进食＝找病
晚餐时间不宜过晚，最好在晚八点以前，或者睡前三小时，便于食物的消化，还有利于预防脂肪肝、尿路结石等疾病，身体也比较舒坦。
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