1.富含膳食纤维,避免便秘。
2.润燥消风,可缓解口鼻干燥。
3.保护肝脏,适合饮酒人士。
4.养阴清热,适合高血压等病。
5.预防痛风、风湿病和关节炎。
6.促进食欲,帮助消化。
7.润肺清燥、止咳化痰。
花样吃橙法1盐蒸脐橙
“并不需要加盐,也能达到止热咳的功效。”材料:
脐橙1个、盐巴少许。
步骤:
1.彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿
2.将橙子割去顶,就象橙盅那样的做法
3.将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入
4.装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右
5.取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃
功效:
脐橙具有清肺解热,化痰止咳的功效。在秋燥的时候吃上一只,比燕窝还养人~
2鲜榨橙汁
材料:
脐橙2个,温开水。
步骤:
1.将橙子的外皮洗净,用刀对半剖开
2.把半个橙子放在清洗干净后放入搅拌机里打烂,由于脐橙没有核,所以不用去核。
3.渣与水一同倒入杯子当中。
4.兑入少量温开水稀释后即可喂给小朋友喝。
功效:
补充体力运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
3秋橙酱
材料:
脐橙3只、柠檬1只、冰糖克。
步骤:
1.橙子3只洗净,剥皮。
2.橙肉与橙皮分离后,分装。将橙皮切丝,后装盘。
3.称量冰糖克。(可依照口味减增)
4.放入切丝的橙皮加入白水(水量埋过丝)小火煮开3分钟左右
5.再加入切碎的橙肉、冰糖、柠檬汁,小火煮起来,不停搅拌;
6.煮开5分左右,时间随意,将锅子里面的果肉用搅拌机打碎,打碎的果泥倒入锅子内继续煮,同时继续搅拌。
7.煮粘稠后,可以浅尝一下味道哦,因为有橙皮,味道会略苦,个人很喜欢,如果给小孩吃呢,建议加一些柠檬汁哦,会减掉一些苦味。
8.将玻璃密封罐提前洗干净,用开水消毒,将做好的香橙果酱趁热放入玻璃罐中,盖紧瓶盖,倒扣。
功效:
把脐橙做成酱,可以用来搭配面包点心,或者冲成脐橙水来喝,是一种省钱又健康的方式。
橙子浑身是宝降脂、美容、排毒...1防癌抗氧橙子含有包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素,是所有水果中最高的。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。2止咳化痰吃橙子可有帮助化痰,橙子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。3排毒抗辐射橙子富含维生素C,药理学研究显示,维生素C有清除自由基的功效,正好能够对抗辐射对人体产生的不良反应。橙子还富含纤维素和果胶物质,可以帮助身体排除体内有害物质。4保护胆囊经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。追求健康生活的朋友们,赶紧囤一箱回家吧!
但很抱歉通知你,
第一批预售名额已爆满,
第二批橙子还在树上!?
由于赣县迎来一波雨天,
为了确保送到您手上的赣南脐橙是我们推荐的佳品,
我们艰难决定延后第二批橙子采摘期,
第二批预售12月1日开始发货,
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江西赣南脐橙(精品果)原产地现摘直发
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