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经络知识
足少阳胆经，起于目外侧，上额角经耳后，下项至肩上进入缺盆，然后有分支从耳后入耳中，出耳前至目外侧；有从眼外角出下行至大迎，会合手少阳经到目眶下，再下经颊车过颈与前脉合于缺盆，再下胸中过横膈，络肝脏属于胆，从胁肋内出于腹股沟，绕外阴毛际，横入髋关节；直脉从缺盆下腋，循胸侧过季胁，下至髋关节与前脉会合，沿腿外侧下到脚踝前，过足背到次趾端外；还有支脉从脚背到大趾端，回到趾甲后的毫毛部与足厥阴肝经相接。本经气血流注为子时，即晚上23~01点之间，腧穴共44个，主治中风偏瘫、脑部问题、情志问题、筋骨疾病、肝肾胆问题以及经脉循行部位的其他病证。
足少阳胆经穴歌
少阳足经瞳子髎，四十三穴行迢迢；
听会客主颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘；率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神企；
阳白临泣开目窗，正营承灵及脑空；风池肩井渊液长，辄筋日月京门当；
带脉五枢维道续。居髎环跳下中渎；阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高；
悬锺丘墟足临泣，地五侠溪窍阴毕。
中正之官：胆
在西医的观念中，胆是人体中可有可无的脏腑，它只是排出胆汁帮助消化而已，其他没有什么用处。如果被检查处可能会有胆结石可能，就会建议病人切除胆囊以绝后患。但中医的看法却刚刚相反，认为胆者是非常重要的不可缺少的脏腑，可以帮助人们决断事情，更有“凡十一藏取决于胆”的说法。下面我们来了解胆。
胆是直接依附在肝的右小叶上，肝生胆汁于胆囊，靠心脏的力量喷射出胆汁入胃中帮助消化食物。所以中医在治疗胆结石等问题，一定会一边加强心脏的搏动力量，同时用一些药把浊物清出来，还要增加肝的代谢，让它从后面去推它。所以从治疗理论上就可以看出，中医是非常的科学合理的。而且胆的气血流注时间为子时，即现在的23点到1点钟，而且奇怪的是几乎所有的胆结石发病都在半夜的0点左右，这也同时说明中医的诊断是非常的精准的。子时是阴极生阳的时候，此时我们应该处在深度睡眠之中，让身体好好休息，顺从天地的一阳生发而同时生起。
胆在人体的作用除了排出胆汁外，像中正之官一样，起决断的作用。当胆气很足时，人是很中正的，决断能力强，不会纠结郁闷、胆小害怕。如果胆被摘除了，虽然胆气还在，但是整个身体的抵抗力已经严重的收到损伤。而且据临床观察，差不多十五年后在肝胆连接处会有硬块存在，这是由于胆汁积累导致的肝结石。所以一切都是原装没有切除的好，希望大家平时多多注意养生保健，保持一个开朗的心态生活，所谓苦也过乐也过，关键看我们怎么选择而已！最后在中医诊断上，口苦呕吐都是胆的问题。
胆经要穴
1、瞳子髎穴
瞳子髎穴，如图，在面部，目外眦旁，眶外侧缘处。瞳子髎穴是近取穴，临床上多用于放血，像眼睛发炎、红肿、角膜炎等都有效果。其实像睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、巨髎、承泣、四白等近取穴都可以治疗眼睛问题。此外，瞳子髎透率谷专治偏头痛。
2、风池穴
风池穴，如图，在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。像风池、风府、风门穴等穴道都是风命名的，说明是容易受风的地方。所以一受到风寒就会有项强，颈子强硬。对于脖子强硬、鼻窦炎、鼻子不通，风池穴很好用，拍打、刮痧、拔罐、针刺、艾灸等都可以。
3、肩井穴
肩井穴，如图，在肩上，大椎与肩峰端连线的中点，肌肉最高的地方。肩井穴很浅，但力量非常强，对于重击、撞伤造成的血胸，胸腔里面有瘀血，可活血化瘀。所以治疗胸腔受到重击、撞伤，跌打损伤的时候，肩井是非常有名的大穴。但孕妇禁针，下肩井会落胎。此外还对肩项强硬、脖子酸，乃至后脑、后项的酸，肩井穴都是常用的穴道。
4、日月穴
日月穴，如图，在上腹部，乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸处，也就是期门穴跳过一肋骨。日月穴是胆经的募穴，期门穴是肝的募暮穴。募穴的意思是开门、开口的地方，所以我们没事儿有空就轻轻的拍打日月、期门等对于肝胆保养效果很好。正面的日月穴、背后胆俞穴配合使用即有名的“俞募治疗法则”，对于胆的虚实症状都可治疗。
5、京门穴
京门穴，如图，在侧腰部，章门穴后约1.8寸，当十二肋骨游离端的下方。京门穴是肾的募穴，针灸上京门穴常常配合肾俞穴治疗很多的肾脏问题，比如肾结石、肾脏癌、肾阳虚、阴虚，耳鸣、腰酸、水肿等都效果很好。在拍打时要注意：京门穴是肾区部位，如果自己掌握不好力度最好不要拍打。
6、带脉
带脉含有带脉、五枢、维道三个穴道，如图，带脉穴在侧腹部，章门下1.8寸，当第12肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上；五枢穴在髂前上棘的前方，横平脐下3寸处；五枢穴下0.5寸即维道穴。带脉环腰一圈，主治女子带下、白带、赤白带等妇科问题，还有包括带脉的问题，如环腰一圈的腰痛，或下半身好像泡在水里面等。
7、环跳穴
环跳穴，如图，在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
中医认为环跳穴是骨之始，骨头从环跳处开始生长，最后到四肢的末端。所以当骨头开始生病的时候，一定是从环跳开始有痛。所以常常敲击、拍打、艾灸环跳穴可以强筋骨，补肝肾，防骨病等等。环跳穴是中风偏瘫，半身不遂非常有名的穴道。
8、风市穴
风市穴，如图，在大腿外侧部的中线上，腘横纹上7寸；或直立垂手时，中指尖处。风市穴是治疗中风、瘫痪的大穴。对于脚、膝盖麻木不仁，膝盖没有力等都可以针刺、艾灸、拍打等。对于坐下去站不起来，膝盖没有力的症状，胃经的阴市穴常常配合风市穴使用。另外风市下二寸的中渎穴，是少阳的一个别络，主要功效就是增加风市的效果。
9、阳陵泉穴
阳陵泉穴，如图，在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。《黄帝内经》中说“膝为筋之府”，《难经》所言“筋会阳陵”，即全身的筋由阳陵泉来管，所以对筋的问题可以在阳陵泉治疗。此外阳陵泉是治疗中风和任何膝关节疼痛的大穴。还有阳陵泉是胆经的合穴。总之，大家平时多敲击或艾灸或拍打阳陵泉对于膝关节、筋、肝胆的问题都很好！
10、阳交穴
阳交穴，如图，在小腿外侧，外踝尖上7寸，腓骨后缘处。阳交穴是阳维脉的郄穴，像发狂奔走、抽筋、脚痛等症状都可以用，无所谓虚实。与阳交穴齐平前1寸，腓骨前缘处是外丘穴，足少阳胆经的络穴，是胆经络到肝经的地方，所以灸外丘穴，人体解毒的力量就会加强。因此书上会有“猘犬咬伤，速以三壮可灸”。
11、阳辅穴
阳辅穴，如图，在小腿外侧，外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。阳辅穴是胆经的经穴，属火，是子穴，所以胆家的实症可以在这儿治疗。此外其上1寸是光明穴，也是足少阳的络，别走厥阴。所以光明穴大部分是用在眼科的治症，其实我们从穴名就可知道，光明即是使眼睛大放光明的意思。
12、悬钟穴
悬钟穴，如图，在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。悬钟穴，又名绝骨穴，《难经》指出髓会绝骨，所以骨髓的问题可以通过悬钟穴治疗，而且当骨髓生病时，绝骨穴会有压痛点。此外绝骨穴也是治疗中风的大穴。当民间有通过从脚外踝摸绝谷穴高低，辨别人的智愚，这就是因为脑为髓之海，髓会绝骨。
13、丘墟穴
丘墟穴，如图，在外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷处。丘墟穴最有名的就是治疗脚踝裸扭伤，由商丘透丘墟。当然再结合拍打脚扭伤的上下部位，配合艾灸效果更好更快！此外丘墟穴是胆经的原穴，胆经的虚症、实症都可以在丘墟上治疗，常见的有颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜等等。
14、足临泣穴
足临泣穴，如图，在足背外侧，第4趾关节的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。临泣穴主治带脉，对于像环腰的腰痛、妇科等与带脉相关的问题效果很好，而且配合足三里可以专治华陀夹脊疼痛。还有临泣穴是胆经的俞穴，属木，是本穴，对于眼科的病，妇人乳房的硬块、晚上11点到1点的发病等都可以用，原则只要是胆经经过的地方，通通可以用临泣穴。
15、地五会穴
地五会穴，如图，在足背外侧，第4趾关节的后方，第4、5趾骨之间，小趾伸肌腱的内侧缘。地五会常常在治疗妇女乳房肿块硬块、乳癌等问题，因为胆经从肩井一路顺着斜下来，一直到腋下，有经过乳房。此外还有一个特殊的治症，就是对于脚皮特别干的人，地五会效果很好。
16、侠溪穴
侠溪穴，如图，在足背外侧，第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。侠溪穴是胆经的荣穴，属火，是母穴，胆经的虚证取穴于此。像长期的偏头痛、长期的耳鸣、长期的眼睛问题，都是可在侠溪穴治疗，因为胆经经过头两侧、耳朵、眼睛。
胆经是人体的大经络，尤其是重要的穴位很多，像风池、肩井、京门、环跳、风市、阳陵泉、悬钟、丘墟、足临泣穴等等都是人体很要的大穴之一，而且这些大穴大多数都可以治疗中风等问题。另外所谓子时一阳生，所以少阳经是阳气初生的经络，而且“凡十一脏皆取决于胆”。所以大家通过敲击、拍打、艾灸等胆经穴位，或者整条胆经，再加上晚上11点前准时睡觉，最晚不得超过11点，这样可帮我们全身阳气升发，调整全身脏腑的平衡有很重要的作用。
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