Helo大家猴我是高医森
今天咱们聊一点重口味的
shǐ
屎
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“要想人不死，肠中没有屎”
我不知道这句话是谁说得，但总觉得也许是个仙人，不然他怎么可能不吃饭呢？话说没有屎是不大可能的，但是的确有的宗教认为：“早餐是天食，中餐是人食，晚餐是鬼食”
宗教方面是这么认为的：
早餐是天的安排。不管你吃不吃早餐，你的胃在早上它都是最活跃的时候。这就是天道作用在人身上，所以称为天食
白天是人活动的时间，由于体能的消耗，人产生饥饿感，这才需要进食，所以称为人食
晚上人应该进入休眠状态，阴魂开始出动。这时人是不需要进食的，而阴魂在晚上才需要进食。所以我们看到给阴魂布施，都是在晚上，因此称之为鬼食
所以就有大师说了
你说说你们有的人早起不吃，中午凑合一口，晚上玩命吃。老天爷让你吃你特么不吃，到了晚上跟鬼抢吃的？
晚餐为什么是鬼食
传说晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计
标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯
胖子90％的缘于晚餐吃太好太多，加上晚上活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，一枚华丽丽的胖子就此诞生
晚餐吃撑了就会召唤胰岛素大量分泌，加速老化，进而诱发糖尿病
同时蛋白质食物无法完全被消化，在肠道细菌的作用下，产生有毒物质。刚刚好这个时候你睡着了，使得肠壁蠕动磨磨唧唧，延长了有毒物质停留在肠道内的时间，于是大肠癌不请自来
人的排钙尖峰期在餐后的5小时，有的人吃饭吃太晚，排钙尖峰期通常已经睡死过去了，没办法的尿液滞留在输尿管，膀胱，尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，长期下来就扩大形成结石
晚上你要是吃的丰盛点：高蛋白、高油脂、高热量，三酸甘油酯也跟着一路飙升，高血脂也找上了门儿
晚上好吃肉加上睡觉时的血流速度减缓，大量血脂就会沉积在血管壁上，进而引起细小动脉收缩，外周血管阻力增高，容易让血压猛然上升，也加速全身小动脉的硬化
高热量可引起胆固醇增高，并在动脉壁堆积起来，成为诱发动脉硬化和心脏病的一大原因。
晚餐吃的暴饮暴食然后抿上一口小酒，急性胰脏炎就虎视眈眈了，甚至使人在睡眠中休克，撒手人寰
睡觉时胃肠及附近的的肝，胆，胰脏等器官仍在运作中，大脑就莫名其妙的加了班，大脑的加班费（血液）也不是很足，进而影响脑细胞的正常代谢，加速脑部老化。所以青壮年时期经常饱食的美食家，在年老后有五分之一机率会罹患失智症，讲真我木有在吓唬你
当然吃的太饱胃肠、肝、胆、胰脏在睡眠时仍不断工作且传讯息给大脑，使大脑处于加班状态中，多梦失眠这都是小事儿，长期下来那大概就是神经衰弱了
所以还请各位看官多多注意自己身体，晚上尽量少吃，早睡早起保全自己身体才是重中之重
妇女/儿童/专业/中医/陪聊/还有谁
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