今年43岁的谢女士最近总感觉自己上腹部不适，有时候还恶心呕吐，医院做个B超检查。
做完检查后，她看到检查结果上写着：胆囊增大、胆汁淤积、胆囊结石（多发），这结果简直难以置信。
谢女士急忙找医生询问，医生告诉她：您胆囊内的结石还没有出现梗阻，所以它不会表现出疼痛，建议您积极复查，如果有病情恶化的表现，医院接受治疗！
医生告诉谢女士：胆结石是一种常见的消化道疾病，如果结石梗阻在胆道内，患者就会出现疼痛、高烧不退、黄疸、食欲不振等症状，对生活以及工作带来很大困扰。
很多胆结石患者很痛苦，尤其是胆结石发作时，疼痛难忍并伴有高烧时，身体消耗是极大的。
如果有家人、饮食习惯类似的人患上胆结石，那么您也会是高危人群。所以生活中要积极预防。如果已经确诊自己患有胆结石，但是还没有出现任何症状，也要积极预治疗。
生活中饮食要控制高脂肪、高胆固醇、高热量的摄入，这样不仅可以避免发胖，而且还能减少胆结石的形成。
因为这些食物如果过量摄取的话，会导致体内胆固醇的代谢失调，使胆汁和血液中的胆固醇的含量都增加，当达到一定浓度时，就会形成胆固醇结石。
富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。
因为如果不按时吃饭的话，胆汁就会充满整个胆囊，不能及时排出，胆汁的浓度就会变浓，胆固醇的含量增加，胆汁酸的含量却没有发生变化。
这时如果进食的话，食物进入十二指盲肠之后，胆囊就会发生强烈的收缩，这时大量的黏稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内，因此可以预防结石的形成。
生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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