医生说：“回去要多饮水”。
许多患者并没有正确理解医生的意思，回去之后一味的喝水，不是大量的喝水就好的，其实，正常人每天饮水量约～毫升。建议患者在没有明显梗阻的时候，可以适当多喝水，来提升肾脏的尿量，利用尿量的压力来帮助结石往下外排。但一定要记住，无节制的喝水会造成心肺功能的负担哦！
影响尿路结石形成的具体因素为
（1）季节因素：夏季天气炎热，体内水分下降，高温影响了身体对钙和盐的吸收，加上人们大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体容易沉积，所以结石病高发。
（2）环境因素：如地区的差异，水质中钙质成分的增加使结石更易于形成。
（3）遗传因素：有些染色体遗传所致的肾小管功能障碍，先天性酶缺欠等都是与解释形成关系密切的一些遗传疾病。因此在临床中常见到一家人几乎都有尿结石的病史。
（4）自身内分泌疾病：一些疾病如甲亢，皮质醇增多症，长期卧床，溶骨性骨肿瘤等等都有诱发结石形成的可能。
（5）饮食习惯和机体的适应能力：不喜欢喝水的人结石发生率高，多食乳品增加钙的吸收（成人），多食肉类使尿中尿酸增多，大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量，都有可能促成结石的形成。很多人由于居住地的搬迁和生活饮食环境的改变而机体无法适应，出现了尿结石。四个字概括为：水土不服，是有其道理的。
（6）尿路梗阻因素：前列腺肥大患者引起尿路通畅下降，残尿量增加，膀胱结石生成机会增大。输尿管先天狭窄致肾盂积水易成结石，同时结石梗阻尿路又可使结石生长加快。
（7）过量喝水：肾功能正常的人每天最多只可排出10~20升尿。如果饮水过量，肾脏来不及将多余的水排出体外，体内积存的水分便会稀释血液，出现低血钠现象。由于钠是维持人体细胞渗透压的重要电解质，血钠过低会影响机体的各种机能。
结石病的五大误区
（1）痛的越厉害病情越严重？
一般的病都是症状越重，疾病越严重，但是对于肾结石患者来说却不然。“痛“说明结石是在向下运动和位移，一步一步往下位移的过程就是伴随着结石的绞痛。特别是最早的腰背痛转到下腹痛，并伴有尿急感的时候，说明结石已经到了近膀胱的位置，离排出体外已经不远了。（2）饮什么水？多饮水不是一味地喝水，饮用什么水同样也很重要。如果你所处自然环境的水质较硬，所含微量元素太高，多饮水必然导致摄入体内的钙、磷过多。因此，建议结石病患者多饮纯净水。
（3）需要忌口吗？膳食中不应该过多限制含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。而应保持饮食均衡不挑食，只需注意避免额外补充钙剂，过多服用钙剂和睡觉前补充钙剂有增加尿结石发病的危险。
（4）一味地服用中药？中医中药对结石和预防结石的产生有着一定的疗效。但是结石的保守治疗也是有标准和治疗时限的。通常小于6毫米的光滑结石才适用于中药排石，但是保守治疗超过2周而且结石并发梗阻就不再适合一味地饮用中药。此时，患者应该考虑选用其他治疗手段。
（5）多次体外碎石？如今体外震波碎石技术（ESWL）由于微创、高效、价格低廉受到了患者的欢迎，但是要记得ESWL不是单纯无创的治疗，它也存在高能量对于肾脏实质和胃肠道的创伤，因此，两次碎石之间需隔一段时间。
由于工作繁忙，不少人在不知不觉中减少喝水的次数，医师呼吁造成尿路结石与喝水有密切关系，而男性发生率比女性高出4倍以上，请大家适当多喝水。
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