医院胃肠科
根据我们的研究证实，早餐是一天营养的主要来源，是一天中最不容易转变成脂肪的一餐。其中，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多，更别提不吃早餐了！
那么，如果不吃早餐又会怎样呢？下面就列出不吃早餐的危害。
易得胃病
经过一夜的休整，人体的肠胃处于空虚状态，胃酸却从未停止过分泌，如果不吃早餐，就会致使胃酸积累过多。
这就是很多人因为不吃早餐而导致各种胃病的根源所在。
易患胆结石
不吃早餐，胃在没有食物的情况下，照样也要蠕动，晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁，不但会损伤胃黏膜，还会因胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积，久而久之，使人易患胆结石症。国外研究证实：在20～35岁女性胆石症患者中，80％～90％的人都有不吃早餐的坏习惯。
易发心肌梗死
美国的心血管病专家向不吃早餐者频频发出警告：如果早晨胃中没有食物，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，这是一种能导致血液凝固的蛋白质，使人易患心肌梗死而造成悲剧。
容易形成血栓
不吃早餐的人血小板比那些吃早餐人的血小板更容易黏稠与凝集，从而特别容易形成血栓，引发卒中等心脑血管疾病。
容易发胖
不吃早餐，吃中餐和晚餐时，必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热量过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。所以，不吃早餐才是肥胖的原罪，要减肥先吃好早餐。
加速衰老
不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。
不利于孩子发育
有报道称，经常吃早餐的孩子在学校的表现会更好。而孩子是否习惯吃早餐很大程度上受父母的影响。
看看不吃早餐有这么多可怕的后果，不仅仅是带来“三高”的隐患，你还能不重视吗？健康的生活从吃好第一顿饭开始吧。
医生提醒：如有胃肠不适，医院进行检查治疗，医院可以全方位的帮助饱受胃肠疾病折磨的患者重拾康复的信心，让胃肠疾病不在那么难治。可以通过拨打24小时咨询热线-进行一对一交流，或者通过
